ketika yang pergi datang kembali

bahagia rasanya bila kita sudah menganggap menemukan tulang rusuk kita,,
yang selalu menjadi topik pembicaraan kita pasti dia, yg selalu kita pikirkan dia, pokoknya dia yang paling nomer satu.
saat itu terasa dunia ini indah, karna dia pun, begitu memperlakukan ku sangat istimewa.
hubungan kami jalani bersama lumayan lama 2 tahun lamaNya.
suatu saat ku sadar bahwa kita tak sejalan, kau terlalu sibuk dengan janji mu...
dan aku mulai menyibukan diri dengan dunia kampus.
sampai akhirnya kami tak bisa bertemu, mungkin memang kami gak da niat ku bertemu.

suatu saat aku menemukan seseorang yang ku anggap lebih pantas ku pikirkan dibanding ku mikirin dia yang gak jelas keberadaannya.
saat aku sedang asik menjalani kehidupan ku yang baru, tiba2 dia datang dan memutuskan hubungan kita.. enath kenapa aku merasa lega,, berat beban yang ku pikul,, bisa terangkat. emang sih awalnya aku nangis,, yah wajar dari pada aku dibilang gak punya hati...
heheee


beberapa bulan kemudian setelah kejadian itu___

heyy,, sekarang ada seseorang yang mendekati ku sebut saja namanya rian, awalnya aku gak tahu klo orang itu emm suka pada ku. aku tersadarkan karna dia sering menelphone ku.
kedekatan ku dengan dia gak begitu lama, karna kenapa aku juga gak tahu, mungkin karna kami gak ingin melanjutinya.

gak lama setelah itu, aku dekat dengan seorang laki-laki, sebut saja namanya fajar
dia seorang yang baik, yang lucu, tapi kenapa ketika kami bertemu kami gugup. dan tak se asik waktu SMSan?, ternyata dia mencintai orang lain, bukannya aku,, aku tahu ternyata dia memperlakukan semua wantia seperti dia memperlakukan aku.

fiuh,,, ada yang salah dengan ku?
saat ini aku sedang menyimpan rasa dengan seorang kakak senior ku, hikz.. dia mau lulus??, 3 semester aku memendam rasa ini...
dia orangnya pintar, lucu, dan tampan pula..
heheee

semoga saja ini gak sekedar rasa yang ku pendam,, semoga aku dan "dia" padu...

=)

Kebijakan Agraria Indonesia

Check out this SlideShare Presentation:

Kebijakan Agraria Indonesia

View more presentations from lodzi.

terima kasih

terima kasih atas kejutan yang lo beri tuk gw malam ini...

- seseorang akan gw anggap baik jika padu antara ucapan dan prilakunya...

- gw harus punya pendirian

- gw harus berani

- gw harus berpikir positif sama orang gak boleh melankolis

- gw harus bisa ikhlas

- gw harus tersenyum, apapun yang terjadi

- gw harus punya semangat tuk bisa



itu pelajaran yang gw ambil dari masalah...
alhamdulilah masalah itu membuat ku berpikir tuk merubah sifat ku ke arah yang lebih baik...
yang pasti gak boleh terus-terusan terlarut dalam kesedihan,,,

Manis dan Asin, Picu Stres Tinggi

Minggu, 27 September 2009 07:00
KapanLagi.com - Oleh: Agatha Yunita

Pernahkah Anda mendengar apa yang Anda makan menentukan kadar stres yang ada di dalam diri Anda? Jika sebelumnya Anda tak pernah mendengarnya, yuk kita bahas sama-sama di sini!

Ya! Benar adanya bahwa makanan menjadi salah satu sumber stres yang ada di dalam diri. Sekalipun masalah lain, seperti pekerjaan, masalah keluarga, percintaan atau persahabatan menjadi pemicu lainnya, namun tetaplah makanan yang Anda konsumsi harus diperhatikan.

Disebutkan oleh Helen Graham di dalam buku yang berjudul Making Stress Work for You, bahwa makanan manis dan asin merupakan pemicu stres dalam tubuh. Jika selama ini kita hanya mengenal makanan berlemak sebagai pemicu stres, kali ini kita harus sadar betul bahwa selain lemak, makanan manis dan asin ternyata mendongkrak stres dalam tubuh dengan cepat.

Makanan manis: permen, cokelat yang kaya akan susu, manisan buah kering, jus buah dengan gula, minuman manis, soft drink, dll

Makanan asin: aneka snack asin, kacang-kacangan asin dan digoreng, kerupuk, snack keju, dll


Jadi apa yang harus Anda makan?

Sebenarnya Anda masih bisa menikmati makanan yang ada di sekeliling Anda, asal selalu mengikuti aturan berikut ini:

1. Saat membuat jus buah, biarkan jus benar-benar segar dan plain, tanpa ada tambahan gula rafinasi. Biarkan glukosa yang ada di dalam buah menjadi asupan glukosa satu-satunya bagi Anda

2. Saat Anda ingin ngemil kacang-kacangan, bumbu berupa bawang putih jauh lebih baik ketimbang garam dan gula. Toh selama ini rasa kacang sangat gurih, sehingga hindari menambahkan garam ke dalamnya

3. Pilih yogurt atau susu plain saat Anda ingin mendapat asupan protein lebih banyak

4. Hindari saus mayo dan saus-saus lain saat menikmati salad, vinegar mungkin lebih baik daripada saus mayo yang kaya lemak

5. Perbanyak menu kaya akan fiber/ serat untuk meminimalisir makanan manis, dan makanan berlemak di dalam tubuh Anda

6. Hindari alkohol dan softdrink yang kaya akan glukosa

7. Konsumsi sayuran mentah atau kukus lebih banyak ketimbang yang diolah dengan bumbu

8. Kurangi asupan karbohidrat dari nasi, gantikan dengan gandum di beberapa saat makan Anda

9. Jangan tambahkan gula pada teh Anda agar antioksidannya dapat menyebar dengan baik ke seluruh tubuh

Hidup sehat tanpa stres, why not? (kpl/bee)